par Alezy les 3SPAS | Déc 2, 2025 | Expertise
Fonctionnement : angoisse → rituel → soulagement provisoire. Déclencheurs : stress, fatigue, peur. Pertes / Conséquences : perte de temps, épuisement, isolement.
par Alezy les 3SPAS | Déc 2, 2025 | Expertise
Fonctionnement : baisse d’énergie, ralentissement mental. Déclencheurs : pertes, isolement, stress prolongé. Pertes / Conséquences : fatigue, retrait, perte de sens.
par Alezy les 3SPAS | Déc 2, 2025 | Expertise
Fonctionnement : recherche de dopamine, fuite du malaise. Déclencheurs : solitude, stress, ennui, traumatisme. Pertes / Conséquences : dépendance, dettes, santé abîmée.
par Alezy les 3SPAS | Déc 2, 2025 | Expertise
Fonctionnement : équilibre émotion/sommeil/alimentation. Déclencheurs : stress, grignotage émotionnel, fatigue. Pertes / Conséquences : douleurs, découragement, isolement.
par Alezy les 3SPAS | Déc 2, 2025 | Expertise
Fonctionnement : Action pour apaiser une tension interne. Déclencheurs : stress, fatigue, émotions, restriction. Pertes / Conséquences : perte de contrôle, dettes, prise de poids, honte.
